Sund

Tips voor een gezonde levensstijl: Bewegen

De mens is gemaakt om te bewegen. In de miljoenen jaren van evolutie, hebben wij altijd bewogen. De afgelopen 30 jaar hebben we dat in veel mindere mate gedaan, mede daardoor zie je een stijging in de trend van overgewicht en obesitas.

Daarom is een van de belangrijkste tips voor een gezonde levensstijl; bewegen!