Hvad er Det Pinligste Der Nogensinde er Sket i Dit Liv?

Pinlig

Vi mennesker lever nogle rigtigt lange liv, specielt set i forhold til de fleste andre dyr her på jorden. Det er vi selvfølgeligt vældigt glade for, da et langt liv jo giver plads til en masse gode oplevelser. Men et langt liv betyder også, at vi ikke kan undgå at komme ud i en pinlig situation hist og her. Der er simpelthen så meget tid, og tilpas mange uheldige omstændigheder, at det er helt uundgåeligt ikke at gøre noget dumt eller ende ud i en underligt situation på et eller andet tidspunkt i sit liv.

Hvis du lige skulle fremkalde dig et pinligste der nogensinde er sket i dit liv, hvad ville det så være? Det er lige meget hvor gammel du var da det skete. Jeg er sikker på, at det mindre kom frem til dig lynhurtigt, og du ikke behøver at grave særligt længe. Det er nemlig (desværre) den måde vi mennesker er skruet sammen på. Vi har et såkaldt ”negativt bias”. Vi har meget lettere ved at huske dårlige ting, end vi har ved at huske og lægge mærke til de positive. Du har måske kørt bil flere tusinde gange, hvor alt er gået godt. Men den ene gang, hvor du har glemt en kop kaffe ovenpå bilen, og derved på uheldigvis lavet en bilvask med kaffe da du begyndte at køre, er den du husker bedst. Alle de gode bilturer er egentligt noget vi burde værdsatte – det er da fantastisk, at du gang på gang er kommet uskadt hjem, og at tingene bare kørte som smurt. Men det er den ene gang, hvor der sker noget uheldigt og pinligt, som vi bliver ved med at kunne huske ned til mindste detalje.

Grunden til at vi har denne negative bias, skal findes i evolutionen. Det har ganske enkelt været bedre for menneskets overlevelse, at lægge mærke til negative ting, end det har været at kunne fryde sig over alle de gode ting. Det er nok meget sandt ude i savannen, hvor man hurtigt skal lære, at slanger er farlige eller det gør ondt at sparke til sten. Men i det moderne liv, er denne negative bias noget der virkelig går os på: den fører til unødig angst og depression.

Den bedste kur er, at genopleve de ting, vi har oplevet som pinlige. Hvis du en gang faldt i vandet under en kano-tur som barn, og alle dine klassekammerater gjorde grin med dig, så skal du ud i en kano igen. Det var det jeg gjorde. Jeg fandt et sted med kanoudlejning i silkeborg, og med rystende hånd satte jeg mig ned i den lille båd igen. Det gik selvfølgeligt fint denne gang, og det fik det dårlige minde til at have mindre hold over mig. Ved at udsætte mig selv for situationen igen og igen, uden at den pinlige episode gentager sig, bliver det dårlige minde udvandet og jeg genvinder kontrollen.